Réparer une cote fêlée peut être difficile, mais c’est possible. La première chose à faire est de consulter un médecin pour vous assurer que votre blessure n’est pas grave. Si votre blessure est grave, vous devrez peut-être subir une opération chirurgicale.
Si votre blessure n’est pas grave, vous pouvez essayer de réparer votre côte fêlée à la maison. Tout d’abord, vous devrez vous reposer et éviter tout mouvement brusque, vous devrez ensuite appliquer de la glace sur votre blessure pendant 20 minutes à la fois, faites ceci trois à quatre fois par jour.
Les causes d’une côte fêlée
Il est important de savoir que les causes d’une côte fêlée sont diverses et variées. La plupart des gens pensent que seules les personnes qui souffrent d’ostéoporose peuvent avoir une côte fêlée, mais ce n’est pas le cas. Les femmes enceintes, les fumeurs et les personnes âgées de plus de 65 ans sont également à risque.
Il y a plusieurs causes possibles d’une côte fêlée. La plupart du temps, une côte fêlée est causée par un traumatisme direct sur la poitrine, comme un coup de poing ou un accident de voiture. Les chutes et les accidents sportifs peuvent également causer une côte fêlée, mais dans certains cas une côte peut se briser sans aucun traumatisme apparent, ce qui est souvent le cas chez les personnes atteintes d’ostéoporose.
Les symptômes d’une côte fêlée
Les symptômes d’une côte fêlée sont assez faciles à repérer. La personne souffrant d’une côte fêlée aura généralement une douleur intense à la poitrine, qui peut irradier vers le bras ou l’épaule. La personne aura également du mal à respirer et à bouger, et peut avoir une sensation de brûlure lorsqu’elle tousse ou aspire.
Dans certains cas, une côte fêlée peut entraîner une pneumonie, ce qui peut être très dangereux. Si vous soupçonnez que vous avez une côte fêlée, consultez immédiatement un médecin.
Traitements pour une côte fêlée
Le traitement d’une côte fêlée dépend de la gravité de votre blessure. Si votre blessure est légère, vous pouvez probablement vous en sortir avec un peu de repos et de glace. Les médecins recommandent généralement de ne pas prendre d’anti-inflammatoires, car ils peuvent ralentir la guérison.
Si votre blessure est plus grave, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour réparer votre côte. Cette chirurgie est généralement réservée aux cas les plus graves, et elle peut entraîner des complications.
Dormir avec une côte fêlée
Il est important de savoir que dormir avec une côte fêlée peut être très difficile. La plupart des gens souffrant d’une côte fêlée ont beaucoup de mal à trouver une position confortable pour dormir. Il est recommandé de dormir sur le côté opposé à la blessure, en plaçant un oreiller entre les genoux pour aider à soulager la douleur.
Il est également important de se lever lentement et de ne pas faire de mouvements brusques, car cela pourrait aggraver la blessure. Si vous avez des difficultés à respirer ou si vous souffrez de douleurs intenses, consultez immédiatement un médecin.
Comment réagir à la douleur causée par une côte fêlée ?
Réagir à la douleur causée par une côte fêlée peut être difficile, mais il y a quelques astuces que vous pouvez faire pour soulager votre douleur. Tout d’abord, essayez de prendre un analgésique léger, comme de l’ibuprofène ou du paracétamol. Vous pouvez également appliquer de la glace sur votre blessure pendant 20 minutes trois à quatre fois par jour.
Le bain chaud est aussi une excellente option pour soulager la douleur, car il détend les muscles et aide à réduire l’inflammation, alors n’hésitez pas à prendre quelques bains chauds dans les jours qui suivent votre blessure.
